Kategori: Ikke kategoriseret

Fem minutter kan være nyttige. Men føjer du nok små daglige løfter til, holder de op med at være små. Mit problem med bare fem minutter om dagen ligger i ét ord: bare. Sociale medier er virkelig gode til at give os små opgaver. Lav ti squats hver time. Stræk ud hver aften. Lav disse…

163 km. 9.200+ højdemeter. En cut-off på 48 timer. De tal havde stået og glødet som stjerner og styret næsten al min træning det seneste år. Men tal er kun den pæne, letforståelige del af en udfordring som denne. De tager ikke højde for vinden, kulden, solen, regnen, haglen, det tekniske terræn, de glatte klipper,…